Seguro que más de alguna vez hemos pensado que nos gustaría
tener una varita mágica que nos ayude a salir de una situación problemática que
nos afecta. Y mucho más si esa situación se prolonga en el tiempo como puede
ser esta crisis que nos acompaña y que parece instalada en nuestras vidas.
Pero como parece que las hadas madrinas no nos quieren
visitar, debemos buscar las respuestas en nosotros mismos. Las personas podemos
cambiar y cambiar nuestro entorno; y convertirnos en agentes activos de nuestra
propia vida. Cuando un problema no se puede cambiar, sí podemos entrenar la
forma en que nos enfrentamos y afrontamos esa situación.
Se ha puesto de moda el término desaprender, entendido como
ver las cosas desde otra perspectiva, cambiar nuestros esquemas, afrontar y
resolver los problemas de forma diferente a la habitual.
También se habla mucho de buscar nuevas oportunidades en la
adversidad, de creatividad, de innovación… En definitiva, lo que se nos propone
es desarrollar nuevas competencias personales y sociales que nos ayuden a
superar esta situación.
La psicología, como disciplina al servicio de la persona y
de la sociedad, nos aporta una serie de herramientas que debemos aprender a
manejar. En Clave Pionera, hemos reunido a un grupo de psicólogos para
conversar y analizar cuáles son las mejores herramientas o competencias para
afrontar momentos de crisis.
Nos acompañan:
- Pilar Calvo, decana del Colegio de Psicólogos de La Rioja.
- Estrella Fernández, psicóloga clínica. Unidad de Cuidados Paliativos en la Fundación Rioja Salud.
- Jesús Vélez, psicólogo y educador social de Fundación Pioneros.
- Javier Urra, psicólogo clínico y pedagogo terapeuta. Presidente de Sevifip, Sociedad Española para el estudio de la violencia filio parental. (Por teléfono)
